2024年6月19日 / 最終更新日時 : 2024年7月15日 sanpei 節約する 業務中に舐める飴について ダイエットを始めてはや半年。 毎日平均12000歩のウォーキングだけでは到底痩せることはできなかったので、半年前から食事制限（朝食と昼食を抑える）も加えることで、ようやく75kg→72kgまで減らすことができました。😀 […]
2024年5月25日 / 最終更新日時 : 2024年7月15日 sanpei 節約する ぶりの切り身で節約！ 最近気づいた節約術を紹介します。 皆さん、近くのスーパーで魚の切り身や刺身を自分たちで下しているスーパーはありませんか？ 私のスーパーには2店ほどそういった店があります。 そのうちの1店が新鮮な魚を売っているので私のお気 […]
2024年5月17日 / 最終更新日時 : 2024年7月15日 sanpei 節約する 特売品のまとめ買いで節約② インスタント味噌汁 先日紹介したコーン缶の特売に続き、インスタント味噌汁の特売もあったのでちょっとだけ紹介～。 インスタント味噌汁って、自宅では全く飲まないんですが、会社の昼食にスープ代りとして飲んでます。 コンビニで下手なインスタントスー […]
2024年5月12日 / 最終更新日時 : 2024年7月15日 sanpei 節約する 特売品のまとめ買いで節約① コーン缶 日持ちのよい特売品を大量に買うとかなり節約になることは皆さんご存じの通り。 私はテレワークのときは、ほぼ毎日散歩がてらスーパーに寄って食材を買っています。 近所にいくつかスーパーがあるのですが、そのなかの2つのスーパーが […]
2024年3月10日 / 最終更新日時 : 2024年7月15日 sanpei 節約する 物価上昇について思うこと（値段据え置きの量減らし作戦） ここ数年の物価上昇は本当にすごいですよね。 私もしょっちゅう近くのスーパーに買い物に行くので、物価上昇は肌身に感じているところではあります。 そのなかでちょっとびっくりしたことを1つ紹介します。 この物価上昇のなかで、そ […]
2024年3月2日 / 最終更新日時 : 2025年7月16日 sanpei 節約する ノンアルビールで節約！！③ さて、前回に引き続き、近くのスーパーに並んでいるノンアルビールを独断と偏見で勝手に評価していきます。断酒＆節約を考えている方の参考になれば幸いです。😊😊 メーカ キリン AB InBev Japan サントリー アサヒ […]
2024年2月22日 / 最終更新日時 : 2024年7月15日 sanpei 節約する JALマイレージポイント ビール券 JALのマイレージポイントの一部が期限（搭乗後3年）を迎えそうなので、これまでのマイルを全て景品に交換することにしました。 私の場合はほとんど中国の出張だと思うんですが、気づいたら6000マイル以上貯まっていたので、瓶ビ […]
2024年2月4日 / 最終更新日時 : 2024年7月15日 sanpei お金を使う Xiaomi Smart Band 8 購入 ここ何年か健康のために毎日ウォーキングをしているのですが、万歩計の調子がよくないので、リストバンド型の万歩計（といっても多機能ですが）を買ってみました。 Amazonで売っていた中国メーカーXiomiのSmart Ban […]
2024年1月21日 / 最終更新日時 : 2025年7月13日 sanpei 節約する ノンアルビールで節約！！② さて、前回に引き続き、断酒を行ううえで重要なアルコール入りのビールをノンアルビールに切り替えるかについてお話したいと思います。 正直、ノンアルビール＝まずい、というイメージを持たれている方。 最近のノンアルビールは本当に […]
2024年1月19日 / 最終更新日時 : 2024年7月15日 sanpei 節約する ノンアルビールで賢く節約～ノンアルビールのメリットを考える～ 節約を継続的に続ける方法は「節約」＋「健康」のような一石二鳥になるなダブルでお得になる方法を試すと良いと思います。 お金が浮くだけでなく、健康まで手に入れられたらモチベーションも高い状態を保てますよね！ そんな私が実践し […]
