2024年7月28日 / 最終更新日時 : 2024年7月28日 sanpei お金を使う 人間ドックを満喫 皆さん、人間ドックはどこで受診していますか？ もちろん近くの医療施設で、、っていう方は多いかと思いますが、病院によって人間ドックに対応や特典が全く違うのでよく調べてみるとよいと思います。 埼玉県南部（さいたま市や戸田市な […]
2024年7月13日 / 最終更新日時 : 2024年7月15日 sanpei 雑記 【精神病】私の闘病体験記【不安障害】 2024年6月をもって、2年半続いた私の通院生活は終わりました。 「通院が終わった」だけであって「完治」したわけではない、俗にいう「寛解」という状態です。 これを機会に、私が体験したこの病気について記録を残しておき […]
2024年5月3日 / 最終更新日時 : 2024年7月15日 sanpei お金を稼ぐ SUNTORY＋ 歩こうフェス うちの会社では、会社が薦める社員の健康増進の施策としてサントリー社が提供しているSUNTORY+というアプリを使ったイベントがあります。 その中の1つに5/1～5/31の1カ月間で各チームに分かれて歩いた歩数を競い合うと […]
2024年4月22日 / 最終更新日時 : 2024年7月15日 sanpei 投資する 運動靴を履きつぶす！ 皆さん、健康に対する投資は何を行っていますか？ 私はかれこれ2年ぐらいウォーキングをしています。 きっかけといえば、丁度2年前に精神疾患にかかって苦しんでいたとき、「うつ病九段」という棋士の本や、スウェーデンの精神科医 […]
2024年2月14日 / 最終更新日時 : 2024年7月15日 sanpei 投資する 本の紹介③ ～「ストレス脳」アンディシュハンセン著～ 読書は自分への投資！ということで、今回は私の人生に大きな影響を与えた本を紹介したいと思います。 スウェーデンの精神科医、アンディシュハンセン著の「ストレス脳」です。 おすすめ度は「★★★★★」 現代に生きるすべての方に読 […]
